Ressources pour les nouveaux arrivants à NDG
Resources for newcomers in NDG
كرة القدم
كرة السلة
اليوغا
الكونغ فو
السباحة الحرة
السباحة
صالة رياضية مفتوحة
التزلج على الجليد
زومبا (ZUMBA)
كمال الاجسام
أكوا زومبا
تمارين التمدد
كرة السلة الحرة (16+)
كرة الطائرة الحرة (16+)
كرة الريشة الحرة (16+)
تدريب فوق الشدة بفترات
تمارين سريعة عند الظهيرة
تاباتا (نوع من تمارين اللياقة البدنية)
تدريب عسكري (في سياق اللياقة البدنية)
تاي تشي (فن قتالي صيني)
بيلاتس (نوع من تمارين اللياقة)
تقوية بلطف
بيكل بول حرة
الكندو
كاراتيه
تنس الريشة (6-12)
السباحة (6-14)
ألعاب القوى (6-15)
صالة ألعاب رياضية مجانية للمراهقين (12-17)
تنس الطاولة حر
التشجيع والجمباز
ركوب الدراجات
تحديد الجسم بالكامل
تقوية القلب
تدريب دائري
تمارين مائية للياقة (+16)
Pickleball
النادي المائي
رياضة متعددة
هيا نتحرك (7-12) هذا برنامج رياضي للأطفال
الفنون العسكرية
الدفاع عن النفس