Ressources pour les nouveaux arrivants à NDG

Resources for newcomers in NDG

تناسب اندام NDG - مناسب افراد 50سال و بیشتر
شنا
Dance Fitness
Fitness Training 55+
Weight Training 55+
تنیس روی میز عمومی(55+)
یوگا
پیکل بال عمومی
ورزش های داخل آب
Tai Chi
شنای عمومی
زومبا (ZUMBA)
Exercise
بسکتبال (50 +)
بسکتبال عمومی
تمرین های انعطافی
تمرینات تناسب اندام سبک